Annotation

Allergien, Osteoporose, Pilzkrankheiten oder Zahnschäden sind häufig die Folgeerscheinungen eines gestörten Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper. Dabei kann die richtige Ernährung und eine Veränderung schädlicher Lebensgewohnheiten den Säurehaushalt im Organismus wieder harmonisieren. Dieses Buch enthält Informationen darüber, wie die Übersäuerung entsteht sowie Tips und variantenreiche Rezepte zur Sanierung von Magen und Darm.

Beschreibung

Wie Übersäuerung messbar wird und wie man sich gesund isst.

Immer mehr Menschen leiden heute an Übersäuerung. Durch einseitige Ernährung und eine Lebensweise, in der Stress, Alkohol Fast Food und Koffein eine große Rolle und Sport und Bewegung nur eine kleine Rolle spielen, wird unser Körper stark in Mitleidenschaft gezogen. Nahrungsmittel bei deren Abbau Säure entsteht, isst man tagtäglich: Fleisch, Wurst, Milchprodukte, Speisen mit weißem Mehl und Zucker etc. Die Folge sind Unwohlsein und Energielosigkeit bis hin zu Übelkeit, Immunschwäche, Allergien, Pilzinfektionen oder Zahnschäden. Hier erfährt man, wie durch Umstellen der Ernährungsgewohnheiten und einem gesünderen Lebensstil der Körper wieder ins Gleichgewicht gebracht wird.