Inhaltsverzeichnis

Einführung; Vorbereitung zum"Qi Wecken"; Abschluss der Taiji-Form; Zurück zum Anfang; Übungen; Übungs-DVD

Annotation

Das wunderschön und aufwendig, vom Autor selbst liebevoll gestaltete und mit einer Übungs-CD versehene Buch ist ein Schatz und eine Offenbarung. TAI CHI verstehen verdankt sich einem Verständnis dieser fernöstlichen Bewegungs- und Übungskunst, die daran anknüpft, dass das Praktizieren des Taiji auf Chinesisch Taiji spielen heißt und ein darin sich Übender ein Taiji-Spieler ist.

Beschreibung

Im Taiji liegt ein ganz besonderer Zauber. Du erspürst die Wege, die der Körper in sich selbst geht. Du übst dich, nichts dazuzutun und nichts wegzunehmen und wirst so zu dem, der Du bist. Von diesem Zustand geht ein tiefes Glück aus. Zugleich hat dieser Zustand ein Gesetz, den Wandel von Yin und Yang. Diese Gesetz wiederum hat eine Form. Findest du die Gesetze deines Selbst in der Taij-Form, hast du einen übbaren, einen alltagstauglichen Schlüssel zu Gesundheit und Glück.