Beschreibung

Diese Yoga-Übungen begleiten durch das ganze Jahr und führen in die eigene Tiefe denn Yoga ist viel mehr als nur ein Training für den Körper. Die CD zum »Besten Yoga-Buch des Jahres« (gewählt vom Deutschen Yoga-Forum, Zeitschrift des Bundes der Yogalehrenden, BDY): Mit diesen Übungen schaltet Ihre innere Uhr auf Ruhe um.

Autoren-Info:

Roswitha M. Gerwin

Roswitha Maria Gerwin ist Leiterin der Integralen Yogaschule für Aus- und Weiterbildung (BDY/EYU) und bildet seit über 20 Jahren Yogalehrende aus. Mitglied der »Fachkonferenz Ausbildung« des BDY und Kursleiterin für Schweigemeditation.