Rezension

"Allen, die einige Pfunde zu viel haben oder nur nach einer Methode suchen, ihr Gewicht zu halten, ohne dauerhaft auf Diät zu sein, verspricht Marisa Peer durchschlagenden Erfolg." Daily Mirror

Exzerpt

Warum dieses Buch funktioniert, wo Diäten versagen
Jede Diät verlangt von Ihnen, Ihr Essverhalten zu verändern, bis Sie Ihr Gewicht reduziert oder Ihr Idealgewicht erreicht haben. Doch danach müssen Sie in der Regel allein zurechtkommen. Ich möchte Ihnen dagegen zeigen, wie Sie abnehmen können, ohne ausschließlich auf die Menge von Nahrungsmitteln zu achten, die sie zu sich nehmen, und das auf eine Art und Weise, die wirklich funktioniert. Sie werden nicht länger glauben, Sie seien ein hoffnungsloser Fall, so wie jedes Mal, wenn eine Diät wieder einmal erfolglos war. Dieses Buch zeigt Ihnen Methoden, die anhaltende positive Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Sie werden Ihre Überzeugungen verändern, Ihre Sprache, Ihr Denken und Ihre Einstellungen, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und für immer zu halten. Auch Sie können schlank sein ist in einem ganz besonderen, hypnotischen Stil geschrieben, der Ihnen dabei helfen wird, Ihre gesamte Beziehung zum Essen und zu Ihrem Körper neu zu sehen und zu gestalten. Allein durch das Lesen dieses Buches und die Wirkung der darin beschriebenen Übungen werden Sie nicht nur die Gründe für Ihr Verhalten verstehen, sondern auch erfahren, wie Sie sich für immer verändern können -ein machtvoller und befreiender Prozess.
Das Schöne an diesem Buch ist, dass die Wiederholungen darin so gestaltet sind, dass sie alle Arbeit für Sie tun, während Sie lediglich die Anweisungen befolgen und auf diese Weise bereit für Veränderungen werden. In diesem Buch geht es letztlich nicht nur um Ihre Art der Ernährung und Ihre Einstellung zum Essen, sondern um einen gänzlich neuen Blick auf Ihr Leben. Verglichen mit dem Gewinn an Lebensqualität ist der Aufwand fürs Lesen und Durchführen der Übungen gering. Vielleicht werden Sie diese kleine Mühe am Ende sogar für die beste Investition halten, die Sie je getätigt haben. Die hypnotischen Anweisungen in diesem Buch sollen Sie nicht dazu bringen, irgendetwas zu tun, das ich Ihnen vorschreibe; es geht keinesfalls darum, meine Ratschläge blind zu befolgen. Stattdessen werden Sie durch den Einsatz der Hypnosetechnik veranlasst, meine Worte kritisch zu überprüfen, die Informationen aufzunehmen und dann die Veränderungen umzusetzen - Veränderungen, die bemerkenswerte Auswirkungen haben werden. Am Ende des Buches wird sich Ihre Einstellung zum Essen grundlegend zum Guten gewandelt haben - für immer! -, und Sie werden den ganzen Prozess sogar genießen. Machen Sie sich also darauf gefasst, dass Ihr Körper bleibende positive Veränderungen durchleben wird.
Die Methode von Auch Sie können schlank sein ist einzigartig, denn sie nimmt alle Ursachen für übermäßiges Essen in den Blick und bietet Lösungsansätze für eine lebenslange Heilung - ohne Diät. Durch das hypnotische Vorgehen werden Ihre Gelüste nach denjenigen Speisen beseitigt, die Sie dick machen. Mithilfe von Tests in den einzelnen Programmschritten können Sie feststellen, zu welchem Esstyp Sie gehören und welches die jeweils effektivste Heilmethode ist. Die Fallbeispiele erleichtern Ihnen die Zuordnung und bieten Ihnen weitere Lernmöglichkeiten. Das Programm enthält bewährte Strategien, um sich von festgefahrenen Gewohnheiten zu befreien, und erprobte psychologische Techniken, die Sie erfolgreich davon abhalten werden, zu viel zu essen und dicker zu werden. Darüber hinaus gebe ich Ihnen genaue Empfehlungen, was Sie am besten essen sollten.
Die Reise, auf die dieses Buch Sie mitnimmt, wird nach und nach Ihre Meinungen, Ihre Gedanken und Ihre Haltung in Bezug auf das Essen im Allgemeinen verändern -unwiderruflich. Sie werden insbesondere lernen, wie Sie Ihre erfolgreiche Gewichtsreduktion visualisieren. Visualisierung ist eine Praktik, die nach Ansicht von Wissenschaftlern erheblich zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme beitragen kann. Außerdem werden Sie lernen, wie Sie Ihr Wunschgewicht für immer halten - ein Aspekt, den die meisten Diäten nicht ausreichend b

Beschreibung

Abnehmen ohne Diät, ohne Einschränkungen, ohne Verbote!
Abnehmen beginnt im Kopf und nicht im Magen. Mit Marisa Peers einfachem 10-Punkte-Plan kann man essen, was man will, und trotzdem abnehmen. Sie zeigt, wie man sein Essverhalten grundlegend ändern kann und das Unbewusste so programmiert, dass Heißhunger der Vergangenheit angehört. Mit Gratis-CD, die beim Abnehmen hilft Mit der Kraft der Gedanken schlechte Essgewohnheiten verändern und dauerhaft Gewicht verlieren

Autoren-Info:

Marisa Peer

Marisa Peer ist eine der weltweit führenden Hypnotherapeutinnen, mit Praxen in London und Los Angeles. Neben Psychotherapie studierte sie auch Ernährungswissenschaften und wurde dabei zu einer Expertin bei der Behandlung von Essstörungen wie Bulimie und Magersucht. Als Coach half sie bereits zahlreichen Sportlern, Hollywoodstars und Musikern ihre Gewichtsprobleme zu bewältigen. Sie tritt in zwei Fernsehshows über Gewichtsabnahme als Expertin auf.